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日期:2020-01-11 12:07:59     浏览:3252    

bbin官网手机版下载苹果·都孕晚期了,这4件事可不能再做了

bbin官网手机版下载苹果,进入孕晚期之后有许多不适宜做的事,因为分娩会受到外界各种因素影响,准妈妈们一定要警惕起来。

女人怀孕好比异常艰苦的旅行,孕期将要经历各种难熬的时刻。好不容易等到了孕晚期,想着终于要迎来胜利的曙光。即使到了胎宝宝快出生的阶段,准妈妈也不要大意和疏忽。比如像下面这四件事,孕妈尽可能不要做,否则胎儿和你都要受罪呀。

1.打扫卫生

怀孕期间适量的运动,对于孕妈和胎儿来说都是有好处的,但是到了孕晚期,胎儿变大腹部隆起,孕妈行动很不便,打扫卫生这类家务活不建议孕妈做。尤其像拖地这种需要弯腰下蹲的家务活一定要避免。

平常人蹲下再起身,会出现短暂性的供氧不足,头晕眼黑的。对于孕妈来说,这个症状可能会更严重。如果不注意,起身容易失去重心,让自己摔倒。并且长时间下蹲会压迫到宝宝,胎儿会很不舒服。

2.独自开车

怀孕后,孕妈咪会面临交通的种种问题,尤其是分娩前还需要坚守工作,同时得定期到医院产检,所以以车代步是大多数人的选择。但在这里要提醒孕妈咪一点,到了孕晚期就不要开车了。

开车时,孕妈咪一直坐在座位上,不利于胎宝贝健康,容易造成流产,特别是开车时精神高度紧张,对腹内胎宝贝不好。超过6个月的孕妈咪,一旦遇到急刹车,方向盘容易冲撞腹部,会引起更大麻烦。为了安全起见,还是谨慎地选择开车,或者和家人一起出行。

3.用仰卧的方式起床

正常来说我们起床的方式是以仰卧的姿势直接从床上坐起来然后起床的,但是到了孕晚期,为了避免意外早产,任何过猛的动作都是不允许的。

孕妈妈起床时,如果睡姿是仰卧的,应当先将身体转向一侧,弯曲双腿的同时,转动肩部和臀部,再慢慢移向床边,用双手撑在床上,双腿滑到床下,坐在床沿上,稍坐片刻以后再慢慢起身站立。

4.久坐不动

很多女性在怀孕后变得特别懒于动弹,特别是在孕晚期肚子越来越大时,由于身体不适或身体笨重,常常喜欢懒散地斜倚在松软的沙发里,一坐就是好半天,这样做对于孕妈咪有很多不利之处。久坐不动容易导致孕妈咪的全身肌肉紧张,而且影响血液循环,特别是不利于下肢的血液回流,容易加重下肢水肿,还会减弱腹部和盆腔肌肉的力量,不利于分娩。

总之,孕晚期离生产已经很近了,为了胎宝和自己的安全,孕妈在这几件事上最好要多加注意。

来源:妈咪宝贝传媒

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