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日期:2020-01-08 16:13:58     浏览:2334    

星河娱乐场开户送·年轻的秘密是走得快?研究发现45岁时走路慢是衰老加速的标志

星河娱乐场开户送,科学家认为,人们在40多岁时走路的速度标志着他们的大脑和身体的老化程度。

通过步态速度的简单测试,研究人员能够测量老化过程。

走得慢的人不仅身体衰老得更快——他们的脸看起来更老,他们的大脑也更小。

国际研究小组称,这一发现是一个“惊人的惊喜”。

医生通常通过测量步态速度来判断整体健康状况,尤其是65岁以上的老年人,因为步态速度是肌肉力量、肺功能、平衡、脊柱力量和视力的良好指标。

老年人走路速度较慢也与患痴呆和衰退的风险较高有关。

在一项研究中,研究对象是新西兰1000名出生于1970年代的人,并在45岁左右。

研究参与者还进行了身体检查,脑功能检查和脑部扫描,在他们的童年时期,他们每两年进行一次认知检查。

来自伦敦国王学院和美国杜克大学的泰利·莫菲特教授是这项研究的主要作者,他说:“这项研究发现,在人老前几十年,缓步行走就是一个问题。”

即使在45岁时,步行速度也存在很大差异,最快的速度最高时速超过2m/s(无跑步)。

一般来说,走得慢的人比走得快的人更容易出现“加速衰老”的迹象,因为他们的肺部、牙齿和免疫系统的状况比走得快的人更糟。

更出乎意料的发现是,脑部扫描显示,走得慢的人更有可能拥有看起来更老的大脑。

研究人员发现,他们可以通过三岁儿童的智力、语言和运动技能测试结果来预测在45岁的步行速度。

40年后,那些走路最慢的孩子(平均步态为1.2米/秒)的智商平均比走路最快的孩子(1.75米/秒)低12分。

八大胜


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